- U bevindt zich hier:
- Home
- Thuisoefeningen
- Heup en knieoefeningen
Thuis werken aan herstel met praktische oefeningen
Klachten gluteaal
Quadriceps klachten
Hamstringklachten
Oefening voor de adductoren
Oefeningen voor heupmobiliteit
Onderste extremiteit
Heup en knieoefeningen
Instructie heup en knie
In deze video ziet u de instructie van de heup- en knieoefeningen. Na deze instructie kunt u de trainingsvideo gebruiken om uw huiswerkoefeningen uit te voeren.
Training heup- en knie
In deze video ziet u de training van de heup- en de knie. In de instructievideo kunt u zien hoe de oefeningen uitgevoerd dienen te worden.
Heup abductor
In deze video ziet u de training van de heup- en de knie. In de instructievideo kunt u zien hoe de oefeningen uitgevoerd dienen te worden.
